蛤蜊肉富含卵白质  、蛏奈吃蛏钙、何样铁、做好硒 、味养维生素A等营养元素，法推滋味鲜美
，蛏奈吃蛏营养价钱高，何样具备补虚熏染 。做好

那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢  ？

辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱 、法推葱、蛏奈吃蛏姜、何样蒜做法 ：将葱 
、做好姜、味养蒜切粒。法推

蛏子洗净2.退出葱 、姜、蒜炒热油三、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊。炒至张口 。

凭证口胃放一点盐，味精提味六、旺火翻炒平均 。

盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克，粗盐1包5香粉3克，香叶2克 ，胡椒4克，葱5克做法 ：1.用刀将蛤蜊划开背面，倒出水，静置10分钟2.将盐倒入锅中
，中火炒至发烧3.退出胡椒
、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上，放入锅中5.掀开锅盖，用盐余温炖10分钟六、开盖，撒上葱花，就能撒上葱花了 。质料:蛤蜊300克/葱少许 ，料酒1勺，酱油1勺做法：1.将蛤蜊放入水中 ，退出少许盐，吐出积淀物。
。

(责任编辑：焦点)

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