锁阳壮阳粥

质料 ：锁阳10克 ，夏日羊肉100克
，养生米饭100克
。吃甚

做法：把羊肉切好 。好夏先煎锁阳 ，日滋润补去渣，肾的生菜入羊肉、款养米饭煮粥 。推选

成果：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软 、夏日畏寒肢冷 、养生阳痿
、吃甚早泄暮年便秘 。好夏

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料 ：羊肉600克 ，日滋润补山茱萸20克，肾的生菜肉苁蓉20克 ，款养龙眼20克 。

做法:将羊肉切成块 ，在滚水中煮5分钟 ，捞起洗净，放入瓦锅中
，煮至水滚，放入山茱萸、肉苁蓉 、龙眼肉
、姜片中火煮3小时，退出细盐调味。